原创备孕圈12-09 17:46

摘要: 随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7-9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到

     有媒体报道,澳大利亚一项5年研究结果显示,孕妇睡眠时仰卧不利胎儿健康,可能增加流产、死产的风险。研究人员发现,睡眠时采取仰卧姿势的孕妇,死产风险增加6倍。这个消息在网上得到广泛传播,很多孕妇留言表示不安,因为她们经常在睡眠时采取仰卧姿势。孕妇仰卧真的会有如此严重的后果吗?


仰卧睡会导致胎死腹中吗?


          存在这种可能性,但概率很低。准妈妈子宫增大,仰卧会压迫腹主动脉,造成回心血量突然下降。而机体会保护性地减少非主要器官血流,来保证主要器官的供给,如大脑、心脏、肺等,但子宫不属于生命主要器官,所以,血流会突然减少。如果胎盘本身储血能力差,比如胎盘过早老化,胎盘面积太小,有部分小的梗死等,那么加上突然的血流减少,就会危及到胎宝宝的健康。但是,导致胎宝宝宫内死亡的因素有很多,最主要的是脐带问题。比如出现脐带打结、脐带绕肢体或颈,如果绕得太紧导致血流中断,就会有危险。另外,胎盘问题以及先天畸形也是导致胎宝宝死亡的主要原因。所以说,如果胎宝宝没有其他问题,单纯因为睡姿导致胎死腹中,这种情况的发生概率是非常小的。 



         实际上,仰卧位更容易引起的是胎盘早剥,继而引起胎死宫内。仰卧位时,巨大的子宫向后压迫下腔静脉,导致静脉回流不畅,使子宫静脉回流受阻,胎盘部位血流压力增加,最终可能导致胎盘早剥,表现为突然出现的腹痛(子宫收缩)、拒按,阴道出血。可导致胎死宫内,严重时可危及大人生命。所以,孕中晚期一定不要仰卧位。



妊娠晚期左侧卧最佳


  一般认为,心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。为什么都建议孕妇在睡眠时采取左侧卧位?孕妇睡姿与胎儿健康有哪些关联性?


  孕产专家解释:随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7-9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。


  因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。


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